Блог Малана

Шестой день: День сегодня долгожданный, очень хотелось курицы, съела, обожралась.Сейчас себя даже не комфортно чувствую, желудок уже привык к легкой пищи. Сейчас очень хочется пить, после курицы. Сегодня опять взвесилась, 121,7 очень хороший результат. Мне нравиться сдуваться.

День пятый: Сегодня проснулась и опять не удержалась, взвесилась 122 кг это значит, потеряла 5 кг. Чувствую прилив сил, воду уже пью как что-то вкусное, но в основном во второй половине дня.

День четвертый: Добрый вечер, вот уже и подходит к концу 4 день моей диеты. Могу сказать, что обед у меня прошел нормально, боялась, что не смогу съесть сырое яйцо. Яйцо я съела, вареная морковь мне даже понравилась, ну сыр тоже как к себе домой зашел.

День третий: Добры день дневник, могу себя сразу поругать за две вещи, вчера вообще не делала каланетику, было лень. Просто помахала ногами и попыталась пресс покачать 10 раз и все. А еще не выдержала и опять взвешалась, мой вес на сегодня 123,6.

День второй: Начну с того, что вчера день продержалась очень легко, но вот я ложусь спать очень поздно, не могла уснуть от голода, сильно хотела кушать, но мыслей, чтоб пойти и нажираться не было, я умничка, сегодня проснулась и сразу на весы, сегодня мой вес составлял 124,6.

День первый. Добрый день дневник. Решилась я с сегодня изменить свой рацион питания. Села я так сказать на «японскую» диету. Прочитала ее меню, вроде бы меня все устроило, купила на последние деньги говядину, капусту, сок томатный.