Понедельник - двигатель прогресса

Хвала создателям понедельников.
Если бы ни они, то мы бы никогда не смогли себе обещать с понедельника питаться лучше и разборчивей, не быть зависимой от "плюшечек", не фаршировать себя разными вредностями, чаще бегать, больше прыгать и не заморачивать себя самокопанием.
И в честь нового понедельника я решила создать себе виртуальный дневник.

Итак, доброе утро понедельник.
Что же я хочу от себя самой?

Хочу быть стройной.Без пары складочек,без намеков на "творожок" на попе.
Хочу быть спортивной настолько, чтобы глядя на меня любая в душе подумала : " Вау, я бы тоже хотела так".
Хочу быть независимой от сладкого, от вредного , от мерзкого и ккалорийного.
Хочу не забросить это в одни присест и в честь этого не опустошить родительский холодильник.
Мой понедельник я объявляю днем очищения. Днем независимости от обжорства.

С чего начну?
Со спорта.
45 минутная утренняя пробежка по осеннему парку.
Потом упражнения на пресс, на бока и на ноги.

Завтрак будет легким и очищающим:
зеленый чай, стакан кефира и 50 приседаний.
Обед : яблоко, может быть тарелка винегрета и чай.
А на ужин у меня по плану стакан кефира и поход в театр.