kak vostanovit i uludshit metabolism?

Ne bilo vixoda v internet i poetomu ya ne smogla prodolgit spisok "menu".
sorry.
Xochu zadat vopros:
Nikto ne znaet kak mogno "reaktivirovat" metabolism?
Ved moget organizm, posle mnogix diet, pitaetsa soxranit ves i po etomu dieti ne ochen dejstvuyut?Podrugka posovetovala kushat kagdij den raznoe kalichestvo kalorij. Naprimer:
1ij den 200 kcal
2ij - 400 kcal
3ij - 600 kcal
4ij - 800 kcal
5ij - 200 kcal
....i po povtoru.
Ya dumayu chto tak vpolne realno poxudet', poskolku prinimaemoe kolichestvo kalorij ochen' nizkoe...no...pomoget li eto dejstvitelno sbit organizm s tolku i usilit ego metabolism? Ili ge naoborot?
Kak vi dumaete?
Soveti, mneniya i opiti prinimayutsa! :)