+300 гр

Главные вкладки

Изображение пользователя Василькова.
пт., 02.03.2012 - 12:19 — Василькова

66,3 кг! +300 гр
Ещё +700 гр и я вернусь к тому показателю, с которого начинала pardon

Меню на сегодня.
Завтрак: гречневая каша с фасолью
Обед: овсяная каша с кабачковой икрой
Ужин: рис с тушеными грибами и морковью
Перекус: яблоко, чернослив
Итого: 910 ккал

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пт., 02.03.2012 - 12:23

Ян, а если попробовать ужинать полегче? Из углей оставить только овощи без круп?

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 13:39

Фиг знает...
Я и так ужинаю микроскопическими порциями до 18 ч (а ложусь около полуночи)

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пт., 02.03.2012 - 13:49

Вот поэтому я не стала поститься в этом году. Одни углеводы. С овощей не наешься, а крупы это приличные ккал girl_sigh Может, и неправильно,что из-за внешности я пост не соблюдаю, но блин, толстеть я тоже не хочу girl_mad
Не расстраивайся flowers-290.gif Спорта, как советуют, побольше включи. Что-нибудь придумаешь!

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 14:26

"Может, и неправильно,что из-за внешности я пост не соблюдаю, но блин, толстеть я тоже не хочу"
Ты знаешь, я со вчера всё думаю на эту тему...
Когда я до поста каждый день видела по отвесу, я летала, улыбалась, была в отличнейшем настроении...
Сейчас же, несмотря на пост, хожу букой и злюкой, вчера вообще на пустом месте с мужем поскандалила. Извинилась потом, конечно... Но не дело это! Расстраиваюсь из-за веса жутко и на близких срываюсь - "ем" их!
Не взвешиваться- тоже не могу! Не могу не контролировать ситуацию с весом ибо буду находиться в постоянном стрессе/плохом настроении, набрав килограммы.

В общем, дурацкая ситуация. Мне уже и стыдно за себя! Вроде взрослый человек, а тут такое развела...
Извини, что гружу. У тебя свои проблемы.

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пт., 02.03.2012 - 14:51

От своих проблем я тут и отвлекаюсь, так что ничего страшного! Не извиняйся, ты что!
Вот про пост я тоже думала, выбирала, потом поняла,что не смогу я видеть плюс на весах и оставаться в хорошем настроении, в итоге либо сорвусь, либо в депресиию погружусь до самого лета. Поэтому не стала даже начинать. В прошлом году постилась, не строго, но без мясного весть пост. Итог +5 кг(
Может, ты компромисс найдешь? Первая неделя и последняя самые строгие - вот их соблюдай. И среда и пятница строгие дни, в которые не ешь мясного, молочку (в пятницу точно), а в остальные дни, можно и не так строго. Лучше не грызть себя изнутри, всё же мы не при церкви, чтобы строго поститься. Вот уже ближе к пожилому возрасту можно поститься строже, имхо.
Так что не "ешь" себя и других близких, выше нос! :flowers2011-6:

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 02.03.2012 - 12:32

Что-то я слегка в шоке от такого вот набора веса... Вроде же ккал нормально так набираешь, не переедаешь.
А как с физкультурой дела обстоят?


Диеты

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 13:40

А никак не обстоят! girl_mad
Чё-та я потерялась как-то............ girl_sigh

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 02.03.2012 - 13:44

Так надо же налегать на спорт! girl_wink Без этого в нашем деле никуда...


Диеты

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 14:18

Вот такая я свЫня ленивая!

sv.jpg

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пт., 02.03.2012 - 13:03

Блин, я бы тоже прибавила от кашек и фасольки. Даже не знаю что сказать, может ну его этот пост? Приоритеты расставь, соблюдать пост или сбросить кг.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 13:41

Ох, Жень..............
pardon

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пт., 02.03.2012 - 14:04

Каждый год пост соблюдаешь?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 14:16

второй раз
первый раз - лет ...дцать назад, когда ещё в университете училась.

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пт., 02.03.2012 - 14:28

Ну и нахрен тебе этот пост тогда? Я бы ещё поняла если бы ты прям ударенная была в веру, в храм как на работу ходила, соблюдала бы всё как положено. А так, главное вера в душе, я считаю, остальное всё люди придумали. Бросай жевать углеводы и отвесы появятся.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пт., 02.03.2012 - 14:35

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 02.03.2012 - 14:36

Вот сижу блин и ДАВЛЮСЬ листьями салата с половиной перчика и ничё ведь, ЖИВАЯ!
Давлюсь...ну потому что, как это может быть вкусно? еще и до 5 надо успеть, а жрать не охота!!! УБЕЙТЕ меня?!
Сейчас приступлю к гречке, всё-таки масла чуток закину чтоб совсем не подавиться...
а куда деваться? приходится есть, потому что потом НИЗЯ. :jest3:
а ты я смотрю ни в чём себе не отказываешь: и фасоль и овсянка и рис!!! морда не треснет?!
laughter2 ой сори
Куда столько углеводов? на убой собралась после "поста"?
Давай-ка договоримся, не больше 1 порции углеводов в день, идет?
это либо чашка риса, либо 2 куска хлеба, либо порция фасоли, или порция овсянки. Если допусти, съела половину порции овсянки то можно еще пол порции другого углевода.
Пшено и гречка не углеводы, можешь есть.

Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — пт., 02.03.2012 - 15:08

Согласна! Углеводов многовато...

Хотя, с другой то стороны, количество калорий - небольшое!


Земляничка — сб., 03.03.2012 - 00:15

Ян, такое ощущение, что причина не в углеводах, а в голове. Может стресс какой-то присутствует, и ты его заедаешь? Или скучно тебе стало худеть, не видишь целей и т.п. Или твой внутренний ребеночек капризничает - реагирует на ограничения таким образом (ведь пост это ограничения). :) А вообще, наверное, не стоит поститься просто ради того, чтобы не кушать мясо и исправить фигуру. Пост, это, наверное, нечто духовное в первую очередь. Может, поэтому все и происходит? Я тебя не призываю все прекратить, это ты сама лучше знаешь, но проанализируй, что не так? l_guess


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Земляничка — пн., 05.03.2012 - 11:32

Яна! Ты где? Ауу! Как дела у тебя? d_sunny бабочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василькова.

Василькова — пн., 19.03.2012 - 13:56

Привет!
Фиговооооооо! Всё никак за ум не возьмусь! Скоро в двери не пролезу!

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина