итак

третий день на раздельном питании и третий день срываюсь =( это капец.

сегодня день углеводный. я работаю фитнес тренером и поэтому если не поем, то плохо мне. я завтракаю, но не ужинаю. тоесть я перенесла фрукты на ужин. А завтрак у меня как обед, а обед как ужин хх

не знаю можно ли так...ну посмотрю, если буду скидывать, то буду придерживаться ее...вообще много диет испробовала...