Даже как-то не верится... я целый день продержалась!

Я очень собой сегодня довольна!
Вчера вечером сидела на сайте и ломала голову, чтобы мне с собой сделать, чтобы не сорваться в первый же диетный день. Читала про БУЧ и почти на него настроилась, но там надо считать белки. Читала также про разновидности гречневой диеты: оказалось кому как она подходит.
Вобщем, решение пришло само собой сегодня утром - ГРЕЧКА!

Только я решила видоизменить её под себя, зачем пытаться есть то, от чего в первый же вечер наешься всякой дряни? Поэтому я бросила вызов основам гречневой диеты и делаю все не так! Мне не нужно избавиться от 7-10 кг за одну неделю. Мне просто нужно привести мозг в порядок, а также размеры моего желудка)))

Таким образом я ела следующее: гречку вареную и слегка подсоленую - кушается прекрасно, хотя гречу я особо не любила никогда. Запиваю ее чаем с медом (без фанатизма)). В промежутках кефир (литр за день) + 2 яблока. И, конечно, мультивитаминка.

Радует, что сегодня не было булочек и кексиков и жирных кур))))

Вот как-то так. Не жду немедленных результатов - завтра даже взвешиваться не пойду.
Крупы дома предостаточно, но много в меня все равно не влезет )))