Ура-ура-ура!
Срыв, кажется, отступил. Может, я и позволила себе сегодня немножко лишнего, но все в пределах нормы по калориям. Рада-рада-рада!!!))))) Все посчитано, ничего втихаря не схомячено!!!
День выдался напряженным, как и ожидалось...работа, вся семья дома...шумят, галдят...дети ничего не хотят делать
Но это меня не сбило с пути! Питалась с небольшими отступлениями от плана, но в микродозах. По крайней мере в коридор калорийности уложилась. Табличку прилагаю. Ужин порадовал - было вкуусно и сытно, жаль, что поздновато.
Новый месяц! Теплый месяц! Когда все начинает цвести!!! УРРРА!!!
Пора доставать средства от аллергии :laugh1: :laugh1: :laugh1:
И это день радует меня новым отвесиком. - 500г. Значит, это ощущение, что я все время ем и много ем, оно не совсемверное. Самое для меня главное, что я не ем столько сладкого, как обычно)))))
Сегодня далеко не во всем удалось пойти по задуманному плану. Почему-то ужасно хотелось есть...то был аппетит и всего пару раз голод, как вот, например, сейчас...кушать хоцца)))
И еще меня соблазняли сегодня кексики и им это удалось - половинку я схомячила. Решила съесть на полдник, потому что знала, что не устою и уж вечером съем и точно весь
Очень тяжко было дождаться ужина, т.к. мой вечер занят разъездами с детьми. Вернулись поздно, и вот тут понеслась. Пила сок, жевала сыр, чтоб не начать хрустеть печеньками и конфетами. И надо сказать, это испытание я выдержала!!!!
За вчера, 01.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии