Блог Матрёнка

Творог с утра меня привел в чувства - стало мне значительно лучше ...я очень надеюсь, что он сильно не испортил мою разгрузку...зато я целый цень кушала, что положено:

Завтрак: немножко творога без сахара, чай
2-ой завтрак: салат из тертой морковки с яблоком
Обед: овощной салат (помидор, огурец, перец, маслины)
Ужин: доем морковный салатик

Девочки, так мне вчера ночью плохо было! :jest3: запах мяса я поборола, а потом есть не хотелось вообще, но очень пить хотелось - выдула кучу воды...но голова все равно болела и слабость была жуткая - долго не могла заснуть...
Утром встала - есть не хочется совсем, вся отекла жутким образом, хотя вчера весь день организм отчаянно избавлялся от лишней воды...
Отвесик около 200-300 гр.

ааа!!! есть охота!!!!!!!! дома мясом так вкусно пахнет - просто караул!!! а в животе так пусто от фруктов!!!

Девочки, вот сижу - читаю про диеты...ведь завтра последний день разгрузки, а дальше надо как-то плавно пересесть на диету... пока не решила на какую. Ведь есть куда хорошеть)

Приглянулась диета по Протасову: творог я люблю, мясо с третьей недели...ох и сырые овощи. Интересно, смогу ли я это выдержать. Порадовало, что все, кто на ней сидел, говорят о потрясающих результатах! :happy:

Девочки! Свершилось! Есть отвесик около 500 гр. и немножко ушли объемы, особенно, порадовала талия))))
Но вчера ночью тааак есть захотелось ...а в доме все овощи уже слопаны - вытерпела!!!

Сегодня второй день трехдневной разгрузки - фруктовый)) он гораздо вкуснее, чем овощной.
Завтрак: 2 хурмы, яблоко
Обед: 2 хурмы, половинка грейпфрута и немного винограда

Как хорошо-то! Сегодня первый день трехдневной разгрузки. И уже к вечеру такая легкость!
Сама собой довольна))) Сделала зарядку с Кармен Элепктрой и полностью соблюдала все по питанию)))

Завтрак: морковка с чаем без сахара
Обед: помидор, огурец, чай
Ужин: салат из помидоров, огурца и зелени с маслом..и без соли(непривычный вкус...но есть уже хотелось)))

...ох уж эти традиции...ну почему принято накрывать на стол такую вкуснотищу...калорийную, жирную и вредную....

ну не смогла я...в мой желудок проникли оливье и тортика 2 небольших кусочка...которые попозжа с расстройства я еще заела половиной плитки шоколада!!!!!! жуть.....противно от самой себя...

завтра отвеса ждать не приходится...хнык-хнык...

Да-да..вчерашняя пицца не могла не напомнить о себе...вот и привес +500гр (((... да еще вся отекла((

Сегодня продолжаем борьбу... не смотря на семейное торжество, буду кушать правильно!

Завтрак: чай и 2 хлебца Елизавета с сыром, 2 квадратика горького шоколада(чтоб улучшить настроение после привеса)
2-ой завтрак: яблоко
обед: - планирую греческий салат.........

Я три дня сработала по плану -не ела поздно вечером, ужины были легкие, да и за целый день набегало не больше 1200 калорий - в результате, встав сегодня утром на весы, я не могла не порадоваться - 2 кг сбежали!
Вчера, к слову, воодушевившись, я даже пресс покачала))))

Всем большое ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Сегодня, просматривая старые и не очень фотографии со мной в главной роли, я наконец-то решилась - пора худеть!!! Дальше - лучше не будет, если ничего в себе не поменять. Я так хочу нравиться себе и окружающим! Хочу красивые джинсы и платье!!! И хочу перестать завидовать стройным подружкам!!! Ведь я сама могу стать такой!!!