Итоги дня четвертого...кажется, что слишком много ем....

Отчетик за прошедший день))

Сегодня далеко не во всем удалось пойти по задуманному плану. Почему-то ужасно хотелось есть...то был аппетит и всего пару раз голод, как вот, например, сейчас...кушать хоцца)))

И еще меня соблазняли сегодня кексики и им это удалось - половинку я схомячила. Решила съесть на полдник, потому что знала, что не устою и уж вечером съем и точно весь

Вобщем, организм начал чувствовать, что его ограничивают и вот-вот может высказать протест в виде срыва, пока держусь и считаю-считаю))))

Ужас, даже страшно вам таблицу отчетную показывать, хотя по калориям все ОК. И даже вечер получился разгрузочным. Вот что странно, в ужин есть совсем не хотелось (то ли я накануне хорошо налопалась), но заставила себя поесть творог с кефиром, а сейчас довольно ощутимо есть охота...хорошо хоть поела, а иначее...прошай коробка зефира

Вот такие новости. Завтра день напряженный: работа, вся семья дома в сборе - караул))))) Надо как-то удержаться. выхи, наверно, у всех самые тяжелые...

Отвес? а отвес очень хочется завтра увидеть, хотя бы согнать свинячий плюс))))

Всем терпения и самообладания! И хорошего пятничного вечера!