- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
235-й день
Главные вкладки
вт., 20.11.2018 - 09:16 — Fudzivara
Вес на 100 грамм меньше. Я рада, что не плюс) Вчера плюсанула на 34 ккал сверху. Понятно, что мало, но теперь углеводов больше. Качество пищи изменилось.
Вчера было такое меню:
З: три хлебца: один с творожным сыром, два с икрой, проростки овса, физалис (цапнула во Вкусвилле по акции), льняное масло
О: красный рис, кольмары, кабачок на пару, авокадо, оливковое масло, ещё был хлебец из Вкусвилла)
П: творог, миндаль, клубника
У: креветки, помидоры, айсберг, морковь.
Сегодня пришли анализы для гинеколога, записалась на 15.20 на прием. Я очковая змея
Работа движется, установила новую программу. Там такие классные штуки, руки сами тянутся рисовать.
Всем лёгкого и интересного дня!
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- gogodancer
- estonianyorkshire
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Не делайте из еды культа»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 130
За прошлую: 215
За декабрь: 564
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Линеечка прикольная
Такое разнообразие в питании! И красиво выглядит.
Что за приложение? На комп? Планшет? Чем рисовать? Выложи потом, что нарисуешь.
Как утвердят и напечатают,
Как утвердят и напечатают, выложу) программа для компа, ей сто лет, Адоб иллюстратор. Я рисую стилусом, мне так привычнее, но начинала мышкой обычной.
Какое меню вкусное, коллега!
Какое меню вкусное, коллега! )))
И не очкуй там, все будет норм ?☀️?
Спасибо! Не совсем норм, но и
Спасибо! Не совсем норм, но и не худший вариант)))
Ты такая молодчинка!
Восхищаюсь прямо тобой. Такая железная сила воли. Мне тоже нужно 51-52 кг., но я знаю, что так питаться долгое время я не смогу, поэтому даже не пытаюсь и вешу 61 кг. А ты держись, будешь всем примером, что похудеть и держать вес возможно)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мне комфортно с питанием, а
Мне комфортно с питанием, а вот как выяснилось, организму с новым весом нет) а ты 52-51 раньше была?
Да, была..
... после очень жесткой 3 мес. диеты, с ужасными (как по мне) ограничениями - сладкое и все такое выкинула из рациона. Продержалась в весе 52 кг. полгода, а за следующие полгода набрала до 62.
Но, главное, что тебе комфортно с этим питанием. Теперь я так худеть даже не пытаюсь, только поэтапные ограничения и постепенное снижение веса.
Телу моему было тоже очень плохо, я худела кажется с 72 до 52 за 3 мес. Сердце шалить начало, мерзла я сильно и это летом, не могла плыть - тонула в водоеме, умея плавать.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ого! Полгода в одном весе
Ого! Полгода в одном весе очень здорово! Я вот тоже мерзлявая стала. Надеюсь, организм привыкнет и всё устаканится
Красота в тарелках ;) и не
Красота в тарелках ;) и не повторяется! ;)) Держим кулачки за тебя
У меня только один день был
У меня только один день был печеночный блин и пюре из авокадо, баклажан и помидоров в каждый прием пищи. Только крупа менялась. А так избегаю однообразия, лучше чуть-чуть, но всё попробовать)