Исправляться буду

Как и обещала - плюсанула. +700, откатилась на три дня. Движемся дальше! Завтра первый отчёт, так что сегодня держусь и тружусь. Суббота таки страшная штука. Или это я потеряла чувство меры)))
По сегодня:
На завтрак 60г льняной каши, 190г кефира 2,9%, 100г малины 
Обед: маш 50 г, камбала 200, свекла 165, капустный салат 120.
Ужин: курогрудь 120, салатные листья, поммпоми 300, водоросли 30, авокадо 100.
Пока это в планах. В реалии завтрак осуществлён, маш варится с камбалой. 
Пока ккал 1311, бжу: 116/47/112.
В идеале бы убрать белки и добавить углей. 
Тренировку однозначно делать надо. Круговую. А я её очень не люблю...
Всем хороших выходных!