14.10.2008 - сегодня я собой довольна! Вопросик???

Главные вкладки

вт., 14.10.2008 - 20:25 — Anestezia

Сегоднешний день у меня прошел очень хорошо! Вот недавно вернулась из треножерного зала, занималась час! :) Сейчас приняла душ и бегом к вам мои любимые!
Вот мой сегодняшний рацион:
7.00 кофе ~2 ккал.
8.30 активия творожная 130г. ~159,9 ккал.
чай ~2 ккал.
яблоко 100г. ~45 ккал.
12.00 активия творожная 130г. ~159,9 ккал.
чай ~2 ккал.
15.00 чай ~2 ккал.
дыня 300г. ~108 ккал.
Итого за день: ~480,8 ккал. Что совсем немного вышло, ну надеюсь завтра на отвесик! :)
И кстати я сегодня думала-думала и решила взвешиваться ежедневно!
Всем сладких снов!
P.S. И ещё, девочки мои, кто нибудь подскажет сколько каллорий в готовой овсяной каше, ну скажем с толовой ложке??? Спасибо за ответы.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 14.10.2008 - 20:42

Какая ты молодчинка! Спортом занялась! И питание здоровое :) а я вот слабинку дала ;) стараюсь исправиться :)

Anestezia — вт., 14.10.2008 - 20:47

Ничего я тоже на той неделе расслабилась, а сейчас с новыми силами!

Roksana — вт., 14.10.2008 - 20:44

Где овсянка, я спрашиваю?!?!?!=))))

Рост 175

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Anestezia — вт., 14.10.2008 - 20:48

:) Сегодня без овсянки, я ещё её не купила! Сколько в ней каллорийность в готовой в столовой ложке?

Roksana — вт., 14.10.2008 - 20:51

Не волнуйся, с калорийностью там все нормально!!))) во всяком случае пачку же ты точно не съешь :)

Рост 175

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Anestezia — вт., 14.10.2008 - 20:56

Я пару, тройку ложек то себя буду заставлять есть! Потаму что пока для меня это очень не вкусненько! Но я привыкну! И потом для меня ничего вкуснее овсянки не будет! :)

Roksana — вт., 14.10.2008 - 20:59

Да, да!! Именно! Привыкнешь и будешь думать, что это ещё та вкусняшка!!))) а насчет калориййности - в паре-тройке ложек ее совсем немного, я думаю :)

Рост 175

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вт., 14.10.2008 - 23:50

М О Л О Д Е Ц ! ! !

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 15.10.2008 - 21:10


в ст. л -где-то 25 гр..следовательно....это в ккал-40ккал

avatar_165.gif

Anestezia — ср., 15.10.2008 - 21:42

Спасибки! Это уже в готовой кашке на воде, да?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer