день 4

10.00 (5 кусочков копченого сыра)
11.00 (сухарики)
12.20 (опять сухарики,кофе)
13.30 (вареное яйцо,кофе)
16.00 (фундук в шоколаде)
17.50 (вареное яйцо,два помидора)
20.30 (кусок соленой красной рыбы, вареные пельмени)
Многовато я конечно съела....но ругать так или иначе себя не буду, есть свои плюсы:
1- пельмени были без майонеза или кетчупа (как это обычно бывает)
2- сладкое я съела днем
3- последний прием пищи был все таки не в 11 вечера и не ночью
4- самое главное!! когда я ела вечером пельмени,я вовремя смогла себя остановить!!!! (обычно если я начинаю есть перед сном, то уже не контролирую и в прямом смысле слова съедаю все, что вижу в холодильнике)
Все не так уж и плохо ;)