Приветик, Дорогой Дневник!

Главные вкладки

Изображение пользователя Tato4ka.
вт., 19.01.2010 - 15:13 — Tato4ka

Девченки, подскажите! Что бы такое еще придумать, что бы вес вниз быстрее пошел? Мой средний рацион: на завтрак - бутики Dirol , перекус пару яблок, на обед - суп (всегда разные), перекус яблочком, на ужин макароны с печенкой или с котлетами, картошка с мясом и с салатиком. Вечером чай с печеньем. Так вот от такого рациона я все же худею, но медленно. Думаю это из-за того, что кормлю грудью и гуляю каждый день с ребенком и не кусочничаю. Сильно ограничивать свой рацион не могу, так как кормлю. А, еще занимаюсь, то на велотренажере, то с гантелями, то специальной аеробикой. Сейчас еще и с деньгами напряг большой, так что особых изысков себе позволить не могу, все очень скромно. Вес сегодня 89,7. Почему-то привес аж в 500 грамм, вчера было 89,2.
Всем желаю больших отвесиков, пока!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 19.01.2010 - 15:22

Приветик! Тат, давно тебя не видела туточки) Печеньки вечером всёж не очень хорошо. Если уж так хочется, то может их пораньше тебе есть? Да и макарошки вместе с котлеткой тоже как бы не здорово. Лучше с салатом каким, например морковка с капусткой.

Изображение пользователя Tato4ka.

Tato4ka — ср., 20.01.2010 - 12:48

Спасибо, Натуля! Я постараюсь следовать твоим советам! Ведь ты уже многого добилась, а исходный вес и цели у нас практически одинаковые! :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 19.01.2010 - 18:26

А может суп на ужин оставлять,а картошку ,котлеты -в обед,печеньки,если уж сильно хочется,то с утра.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tato4ka.

Tato4ka — ср., 20.01.2010 - 12:46

Вот проблема, почему-то чаек с печеньками хочется всегда вечером, как на зло! Dirol

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • howtostandup