Приветик, Дорогой Дневник!

Вот мой сегодняшний отчет:
08.30 Завтрак: 2 куска ржаного хлеба с сыром, чай.
11.00 Перекус: яблоко и киви.
14.00 Обед: рис 4 ст. л., 2 маленькие запеченые котлетки, салат из моркови и капусты с майонезом (!), кефир, 2 криспа.
16.00 Перекус: 20 гр грецких орехов, яблоко.
18.00 Ужин: йогурт 220 гр, 2 куска ржаного хлеба с сыром, чай.
Вроде ничего, нормальное меню. На завтра купила мюсли, буду кушать на завтрак, я их вообще не очень люблю, но они являются для меня заменой каш, так как я их совсем не ем. А еще купила ореховое масло, я его никогда не ела и так захотелось, сейчас муж посмотрел колорийность - аж 615 ккал!!! Ну я завтра на завтрак попробую чутка, уж очень хочется.
Ладненько, завтра день Х - взвешивание!
Пока!