Я вернулась

В очередной раз вернулась на сайт чтобы продолжить приводить себя в форму. Почти год избегала весов и вот результат- набрала вес до такой цифры, которую страшно в слух произнести. 67 кг. Я первый раз столько вешу. Последний раз когда вставала на весы вес был 57 кг, что меня очень радовало. История называется не верь глазам своим, взвешивайся каждый день.И перестань есть в 10 часов вечера. Удивительно, но внешне мне казалось что я набрала 2-3 кг.
Испытав шок я с понедельника начала принимать меры. В понедельник не ужина и ходила в спортзал. Вчера разгрузилась на гречке с куфиром и утром уже весила 66 кг
Сегодня на завтрак немного семги слабосоленой, овсянка с кусочком сыра 10% и перекус 1 банан. На обед съем банан с чаем . Ужинать не буду. Вечером спорт.