Блог truolka

Эх,все не так уж и просто) Съела вчера в 7 вечера 2 бутерброда с колбасой)))я позволяю себе кушать до 8 вечера так как спать ложусь часа в 2-3 ночи...Но не колбасу с хлебом... Пошла бегать,особенно усиленно занималась,но нет...вес прибавился на 300гр...

Завтра ожидается хороший день))Если сегодня все буде по плану, то я покину цифру 79))))

Также бегаю каждый день)))Вчера и пресс покачала и массаж банками на бока сделала и в сауну сходила))))И гадости не кушала)))молодчинка) И результат с каждым разом все больше радует глаз)

Воспоминания — это волшебные одежды, которые от употребления не изнашиваются (с)

Бывают дни, когда ночами я не сплю,
Когда, лицо скрывая в пепельном тумане,
Мне кто-то нежно шепчет: «я тебя люблю!»,
Но это снег воспоминаний...

Отлично)))Мало того, что я выработала привычку бегать по вечерам, меня тянет бегать,а не в кафе идти вечером...Так теперь я отвыкаю от еды, мне больше не хочется есть когда нечего делать))) вес очень быстро начинает идти в минус)))Осень хочу выглядеть еще лучше,быть худее и красивее))

Вчера,не ела целый день так как не было времени,пришла в 6 вечера домой, "заправила" свой организм всякой не полезной пищей)И в 22.00 отправилась бегать)С чувством вины пробежала всю набережную спускаясь и поднимаясь по лесенкам, пришла домой покачала пресс полчаса и покрутила обруч, результат с утра превосходный минус 900 гр.
Самое главное это не кушать после ночных упражнений.

Собираюсь купить себе телефон, не могу определиться какой лучше. Посоветуйте?
Iphone 4 или HTC Desire HD?

День новый)Вес от пива и чипсов нормально прибавился в плюс)))
Ничего,буду сегодня все это сгонять)

Блин,вот что я за человек...Вечером покушала,не плотно...Легла полежать,уснула....Поставила будильник на 22.00 чтобы пойти бегать,просыпаюсь много смс от друзей приду ли я пить пиво,хотя я им отказала...Ну капец,я же собралась и поехала к ним...Выпила литр пива,все это с чипсами и рыбкой....
Что за тяга к еде у меня не могу понять...

Вчера вечером решила опять сесть на диету..Вечером покушала салат из овощей, и в 22.00 вышла на улицу бегать...От бега результат вревосходит сам себя...с у тра минус 700 гр.
Собиралась сегодня на бег, но вдруг подруги позвали пить пиво вечером)Сижу раздумываю...Ехать куда-то чтобы набить свой организм всякой фигней на ночь глядя...