Блог РавиОлька

Третий день мой так называемой диеты-углеводный)) но позавтракала все равно яйцом и сыром 40г как обычно. На обед будет печенка и кусочек зернового хлеба,немного тунца. На ужин кефир и мандаринки.
Покрутила уже обруч 20 минуток,вечером иду на степы )) 50 минут буду потеть на аэробике))

Сегодня второй день белково-углеводного чередования.. Тяжело как то на второй день белки пошли. Ну ничего -завтра углеводный денек и можно немного оторваться!!!
Из спорта сегодня планирую покрутить обруч,покачать пресс и растяжечка!

С сегодняшнего дня в который раз решила взять себя в руки. Вес мой на сегодняшний день 53 килограмма и сто грамм. Многим покажется что это вполне нормальный вес,но при росте 155 см это кажется очень и очень много. Мой идеальный вес 45 килограмм,к чему собственно говоря и стремлюсь.