Наконец-то вернулась в систему!!!

Итак, первый день второго захода на "минус 60" пройден, и весьма успешно!:girl_angel:
Сегодня я питалась по системе, уложилась в три раза, утром делала зарядку. Не ем после 18.00 уже второй день. Перечитала "Революцию "минус 60": оказывается, я многое упустила в прошлый раз, включая сочетания некоторых продуктов.
Сегодняшний отчет:
з-к: жареный бутерброд с яйцом, бананово-молочный коктейль, зефирка;
обед: гречка с подсолнечным маслом и специями;
ужин: творог 0% с солью, 1 зел. яблоко.
Продолжаю посещать уроки сальсы и бачаты, они творят чудеса с настроением и самооценкой!:d_sunny:
План таков:
- мини-цель: 60.2 кг
- промежуточная: 58.0 кг
- ГЛОБАЛЬНАЯ: 55.0 кг