середина недели

Мне помогает молокочай.За день пью его кружки 2 и литр-полторы воды,пи-пи хожу часто.Зато и организм чистится и кушать не хочется.Я его котовлю как когда.Если лень,то завариваю зелёный чай кипятком и потом добавляю молоко.Если по правильному.то заваривается чай на молоке,а потом добавляется вода.Но можешь сначала ппопробывать ленивый вариант))).
А я вот из-за этой холодныги прогуливаю пару одну,сижу пишу шпоры.чтобы не так совестно было))

Спасибо)))Надеюсь что и после КД вес будет таить

вечером сорвалась на дополнительную порцию салата...вот что со мной кд желают,никакой силы воли

КД уже подходят к своему логическому завершению)))а спина мне никогда во время КД не болит,а воот низ живлта в первые дни ппц как..и я вот читала, что если КД проходят не оч болезненно,нааоборот полезно заниматся немного,болеть меньше будет)Даа и физ нагрузка моя-это мин 15-20)