Блог Anna K.

Загуляла я. Неделя вышла странной.сама себя подвела в плане питания. Мне в общем лучше на строгой диете-иначе начинаю позволять себе "чуть-чуть там чуть-чуть здесь". И опомнилась уде тогда,когда в выходные пила вино с креветками в 23:00.

Весы предательский не хотят показывать 6-ку:) но 100 грамм тоже отвес же.
сегодня заканчивается (надеюсь) моя летняя эпопея с зубами.поставлю себе мего-коронки и надеюсь чуток отдохну от "зубных фей" и трат на стоматологов.
завтрак:кофе и по пути к зубному барбариска.

Ой,нарушала -нарушала я в выходные. Началось все в пятницу вечером. Вроде чуток алкоголя и ..Могз отключился и съел вместо обещанной себе голубики-суши 😂 но после почти недели "без еды" оранмщм решил, "сбросить лишнее". Муж сказал -перевела продукт.

Вчера все же суток нарушила меню.съела перед сном Баунти:( ох и райское наслаждение!  Просто вчера семья наша "разделилась". Сын и старшая дочка решили затемпературить и я с ними осталась на квартире,а мужа и среднюю дочку отправила ночевать в деревню на дом.

Увидеть бы 6-ку впереди.но уже минус 2 кг почти. Но завтра вечером будет нарушение-будем отмечать с мужем 8-ю годовщину свадьбы (спиртное +ништяки.обещаю себе заедать голубикой). 

себе обещала,когда будет 69-начну упражнения. Думаю на следующей неделе? Хочется верить 

В тему или без темы.пытаюсь водой обмануть желание "подхомячить". Вначале вроде помогает,но....это же не именно желание покушать,а именно что-то в себя закинуть,чтобы стало "бодрее,веселее".
как вам помогает вода? 

Вчера накупила себе капусты 😂даже не представляю  как ее можно в таком количестве кушать.вчера чуток отошла от меню и съела на ночь мороженое.понимаю,что так не честно ,но чуток вхожу в ритм. Очень надеюсь именно что живот сдуется.

Задумалась тут ночью(а когда же еще думать😂))),как же хочу вернуть себе себя прежнюю.прежний вес,прежнюю уверенность в себе и своей внешности.Когд не думаешь,какой одеждой скрыть недостатки,когда улыбаешься себе в зеркале. 

Как неудачная причёска может испортить настрой? Легко! И так внешностью своей недовольна,а так еще хуже стало.поплакала чуток,заела стресс и снова в строй к стройности.
региоа как и когда-то "почистить" себя действенной диетой.

Все же приеду в город и надо объемы измерить. На весы вставать конечно хорошо и,как сегодня,приятнее. С 74 и сейчас 72,8.надеюсь,это все питание и изменение привычек:) хотя еще же только третий день 😂