Вопрос!

Главные вкладки

Изображение пользователя Mystery_Girl.
вт., 10.01.2012 - 23:22 — Mystery_Girl

Девочки, расскажите пожалуйста про разгрузку на молокочае. В интернете прочитала много рецептов. Кто черный чай использует, кто зеленый. Кто варит молоко с чаем без воды или 1:1, кто просто добавляет в чай. Так как же правильно сделать? Поделитесь опытом) ПОЖААААЛУЙСТА!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вт., 10.01.2012 - 23:32

Результат один и тот же. Мочегонное действие + каких-то 300 ккал в сутки. В итоге дает большие отвесы за счет обезвоживания и потери мышечной массы. А вот жир, к большому сожалению, изголодавшееся тело наоборот начнет запасать на следующий день. Лично я за маленькие отвесы, но чтобы они были целиком жировыми.

Изображение пользователя Mystery_Girl.

Mystery_Girl — чт., 12.01.2012 - 11:55

Я в принципе тоже. Однако пришла к мнению, что разгрузочные дни раз в неделю всё таки полезны, так как они
стимулируют обмен веществ,
способствуют расходыванию
собственных жировых запасов, выводят шлаки. И на следущий день после разгрузки не нужно объедаться, чтоб организм не начал запасать жиры на черный день. Конечно они выводят жидкость, и она безусловно вернется. Но мне кажется, что польза всё таки есть. А худеть надо за счет правильного питания. Ну это лично моё мнение. Возможно я и не права.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — чт., 12.01.2012 - 00:07

Правильный рецепт включает в себя заваривание чая в горячем молоке, но на вкус и цвет... Я, например, просто пью чёрный и зелёный чай с молоком, мне так больше нравится.
И отвес обычно приличный за счёт вывода жидкости из организма, ну и очень низкой калорийности.

Изображение пользователя Mystery_Girl.

Mystery_Girl — чт., 12.01.2012 - 11:15

Спасибо! Я вот сегодня первый раз сделала. Пол кружки черного чая и пол молока, правда 3,2 процента. Вот сижу, потягиваю))) girl_blum


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • gogodancer