Есть на 500 КАЛЛОРИЙ

Главные вкладки

Изображение пользователя Florgirl.
чт., 22.12.2011 - 10:20 — Florgirl

В интернете вычитала диету называется ABC ....рассчитала на ней суточную норму каллорий чтобы худеть - получилось 788........кто питался в районе этих же каллорий , и как успехи ??????

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Cocaina-Bossa — пн., 26.12.2011 - 16:31

Я сейчас на АВС, у меня 9 день) До этого сидела на тощей, модельной,без перерывов, с 81 стала 73 за 3 недели.
Главное- это есть очень маленькими порциями, я готовлю себе суп (в нем 9 ккал на 100 грамм) и прекрасно наедаюсь этим количеством ккал. Плюс я еще не ем после 16-00.
Но само по себе диета сложная. Нужно есть низкокалорийную пищу, иначе если будешь есть допустим сладкое, жирное - не только не похудеешь, но и будешь срыватся.
Говорят, эта диета хороша для тех у кого медленная обменка, а у кого она нормальная - лучше не сидеть, иначе это погубит

pohudAnka — пн., 26.12.2011 - 16:40

зайка, по-моему, это слишком... 500 ккал в день - это надо дома сидеть и ничего не делать
да и что такое суп...

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Cocaina-Bossa — пн., 26.12.2011 - 17:39

Ты сказала прямо в точку, о том что нужно сидеть дома и ничего не делать) Так и есть, я попала в аварию пару месяцев назад, ушла в академ-отпуск, и после больници поправилась на 8 кг(((
После этого у меня был жуткий страх, что за этот год ничегонеделания я растолстею до прежних габаритов. Вот и решилась на АВС, иначе я бы ее не отсидела.
Там же не каждый день 500 ккал, там в основном меньше 200,100,300. Сегодня я после 8 дней с маленькими ккал на свои 500 так наелась) Да как раз приучу себя кушать маленькими порциями и правильную пищу (не скажу что сегодня питалась правильно - съела 4 шт печенек и 100 грамм жареного мяса, они очень калорийные, по этому я их избегаю)
Да и обменка у меня паскудная, как раз разшатаю)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna