Блог skinnylittleblonde

Завтра разгрузку на яблоках и кефире. Но утром как исключение, овсяная каша, не могу без нее.

Ну что уж пора. Хватит лопать торты на ночь и лежать на диване. Надо брать себя в руки и быть хорошей девочкой. И так задача на неделю :
1) НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 19:00.

2) 2 раза в неделю кофейный скраб + термоактивный гель.

До лета осталось 116 дней и я не буду терять время зря, потому начинаю программу "10 недель". Подробнее напишу позже.

Болгарский перец
помидоры
лук-порей
зеленый горошек (попался в заморозке, т ч можно взять заморозку без него или вообще свежие овощи)без него)
мидии ( или любые морепродукты)

Закон сохранения энергии, являющийся фундаментальным законом природы, гласит о том, что энергия не возникает из ничего и не исчезает в никуда, а лишь преобразовывается, переходит из одной формы в другую.

Наступил у меня страшный жор. Один два дня нормально хачуюсь, а другие ужас какой. Вот прочитала я классную книгу "Почему француженки не толстеют". Благодаря ей и советам я надеюсь выйти из того состояния в котором сейчас нахожусь.
А вот несколько советов:

Вот и пришел этот ужасный день, когда я поняла что дальше так не может быть. Надо переставать так много есть и заниматься спортом. Именно с этой фразой я проснулась утром. Наконец то нормально выспалась.

Вот и закончились почти все важные праздники, и все кто сидят на диетах выдохнули с облегчением. Теперь можно худеть без всяких проблем и искушений. Да еще и понедельник, все карты в руки. Вот и я начинаю)))