Благодаря холодам середина 4й и вся 5я недели+выход полетели к чертям!!!! Естественно я ем всё, но не много.Очень холодно. Радует то, что вес не прибавился за эти недели.На данный момент на диете Протасова я сбросила 7 кг. Это весомо, по крйней мере для меня. К сожалению с диетой пока завязала.
Из-за этого дурацкого холода за неделю организм не сбросил ни единого киллограма и не ушло ни единого сантиметра. Ненавижу эту дурацкую зиму. Я злая твою мать!!!!!! Все планы нарушились.
Ура! Конец второй недели, начало третьей. Перехожу на 300г. мяса и уменьшаю кисломолочное. За эту неделю всего 1 кг. и уже минус 16 см., однако я все равно очень рада. Рада тому что ОБГ остался 95!!! Думала начнет "сдуваться" и капец буду с нулевым))) Слава Богу там сантиметры остались прежними.
Сегодня после почти недели диеты я взвесилась и измеряла объемы. Результаты меня приятно удивили: минус 3 кг и минус 11 см. Срывов не было. Я не была голодной, даже наоборот слишком сытой. Питалась как обычно (на удивление!) 3 раза в день, чередуя творог и салат из сырых овощей.
Я тщательно подготовилась и изменила своё питание на диету Протасова. Плохих отзывов о диете я не слышала. В моих планах придерживаться диеты до Паски. Я взвесилась, сняла размеры. Записала. Теперь буду каждую недлю следить за изменениями в весе.
За вчера, 21.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии