Помогите советом

Главные вкладки

Изображение пользователя Акваминераль.
сб., 09.08.2008 - 19:29 — Акваминераль

Ну вот почти закончился второй день пути истинного... Но вот тут вторая проблема. Сила воли есть, это я уже по себе знаю, главное втянуться... но вот этому самому "втянуться" мне будут мешать такие даты как 14 и 15 августа . Дни рождения подруг... Это представляете 2 дня застолий. Сидеть и "втыкать", т.е. не пить и не есть я такого варианта не допускаю.. Вот собралась с завтрашнего дня посидеть на гречневой диете, чтобы разгрузиться, почистить организм, да и чего греха таить выбрала эту экстримальную диету , чтобы в ресторане в платье смотреться более-менее "невыпирающе" :) Так вот как , что делать, вернее как пить и есть, чтобы в эти дни сброшенные кг не вернулись ? и как лучше обратно входить в диету ? Конечно понятно чтобы ничего не вернулось нужно не есть и не пить , алкогольт я имею в виду... но как без этого (

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — сб., 09.08.2008 - 19:36

Вот что я рекомендую.
На днях рождения ещь и пей. Не переедай, конечно, но не ругай себя за съеденное и выпитое. Постарайся получить максимум удовольствия. Но 16 августа возвращайся к правильному питанию. Начинай утро 16 августа со здорового завтрака, и в течение дня наслаждайся только правильной едой. Пей побольше воды. И ни в коем случае не упрекай себя за то, что ела эти два дня не совсем правильно. Это очень важно! Именно не ругать себя.
Сидеть на гречке я тебе не рекомендую. Тем более в предверие застолий с обильной едой и алкоголем. Это может крайне негативно отразиться на твоем здоровье. Пищевое или алкогольное отравление, например, заработать - раз плюнуть. Я уж не говорю о нагрузке на желудок и кишечник, который за эти несколько дней привыкнет к совсем другому режиму.
Вообще монодиеты крайне опасны и рекомендованы далеко не всем. Не стоит с этим шутить.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.