Шестой день. Жуткий

Главные вкладки

Изображение пользователя Рапунцель.
ср., 11.01.2012 - 20:15 — Рапунцель

Вчера был шестой день. Последний куриный. Жуткий.Жуткий во всех отношениях.
На работе завал. Ни хрена не успеваем, как планировали. Кошмарная запарка. Опять работала до позднего вечера. Но это еще ничего. Облом в том, что мне не дают отгул на пятницу(хотя предварительно все было согласовано). А я же в четверг вечером собралась ехать с друзьями на дачу на все выходные. Я уже так настроилась!!! Мы уже так чудно все распланировали. Обидно было прямо до слез. Вечером, когда ехала с работы, села в машину, врубила музыку ( и такой еще диск, блин, попался жалостливый) слезы просто сами потекли. И еще вчера было жуткое ощущение голода....жутчайшее!!! Хотелось съесть слона. От этого настроение еще мерзотнее становилось. Приехала домой, готовила ужин. Сын попросил селедку под шубой . Сделала , смотрю на нее и думаю "Как бы я ее сейчас всю слопала с удовольствием", а если правильнее слова подобрать, то скорее сожрала. И еще много каких-то разных неприятных мелочей прямо так и сыпалось.Короче, поганый день.
Про питание: за весь день немного отварной курицы с утра, а дальше опять одна жидкость.
Утром опять отвес 1 кг. Решила, что это мне компенсация за вчерашний день.
Как хочется, чтобы такое настроение было пореже!!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — ср., 11.01.2012 - 20:19

Ой, дорогая, хоть мы и не знакомы, но по настроению сёстры! Но у меня главная причина-погода. Где этот долбанный снег?! А сельдь под шубой-самое моё любимое блюдо. Я бы съела-а ты нет! И ты молодец, что сдержалась!
0.jpg


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 11.01.2012 - 20:23

Так хочется солнышка, отдыха и позитивного общения! Я надеюсь, что больше ничего такого корявого не будет и пусть не в четверг, но в пятницу вечером я все- таки присоединюсь к своим друзьям!

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — ср., 11.01.2012 - 20:25

пусть, я за!=)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — ср., 11.01.2012 - 20:29

Работа очень дергает и мешает следить за телом, это да...
Я нашла решение в том чтобы поставить свое здоровье на первый приоритет. Перед работой. От этого, как ни странно, не смотря на то что я меньше волнуюсь и меньше времени работаю, общая эффективность выросла, причем не только моя, но и всего коллектива..
Может тебе пригодится мой опыт?
Для женщины очень важно иметь хорошее здоровье и внешность, чтобы всему коллективу, особенно если он мужской, освещать серые будни улыбками...
Женщина ведь прекрасна своей улыбкой а не весом :)

А про диету и чувство голода... мне кажется тебе срочно нужно планировать питание по выходу из нее. Иначе килограммы вернутся и друзей приведут...
Видимо, диета не очень телу в тему, раз такой голод.
Либо голод ложный и из-за стресса на работе и запретов на винигрет..
Точно сказать нельзя.
Зависит от того, что творится с объемами и температурой жировых отложений?
Отсюда и вопрос:
Что творится с объемами и температурой жировых отложений?

Держись! Я мысленно с тобой!

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 11.01.2012 - 20:39

Спасибо за поддержу! О питании на выходе пока не думаю. Я хочу пойти на второй заход с 16-го числа. В эти выходные (они бездиетные) планирую налегать на греческий салат и фрукты(очень хочется). Надеюсь воздержаться от жирного не смотря на отдых с друзьями.
А вообще , когда второй этап закончится, я для себя определилась. Хотела бы перейти на образ питания.который советует Тамаз Мчедлидзе в книге "Возвращение к себе" Меня она впечатлила. Мне кажется, мне подойдет.
Главное для меня - не срываться на обжорство при психологическом дискомфорте. Я к этому склонна очень- любые неприятные эмоции заедать, нет скорее, зажирать. Раньше я курила и поэтому вопрос легко решался: что-то не так, сигарету в зубы и все снялось, а теперь вместо сигарет- еда. А это хуже!)))

Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — ср., 11.01.2012 - 20:56

Хоть ссылка и не мне предназначалась.... Но скачала уже эту книгу. Полистала. Любопытненько!


Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — чт., 12.01.2012 - 13:02

Почитай, там все очень грамотно. И если человек смог избавиться от такого количества кг, значит, по логике, он во многом прав.

Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — чт., 12.01.2012 - 14:11

Аха! Скачала и дома на ноутбук и сейчас на работе тоже качнула. Жду, когда поспокойнее станет - читану


Изображение пользователя Olenna.

Olenna — чт., 12.01.2012 - 23:11

Зато теперь, бросивши курить - ты очень ценный человек для общества!
Все некурящие ценны сами по себе как минимум тем что не курят!

Прочитала сегодня пока искала рецепты про твою диету... По-моему там идея была в том, чтобы есть не "не больше" выделенного количества, а ровно столько же. Чтобы рисом почистить организм, белком из курицы обмен веществ разогнать и овощами результат закрепить...
Хотя, вариаций конечно столько всяких разных на разные темы.
Уже голова от них трещит...

И если нашлась книжка, которая "в душу говорит" - значит вообще все замечательно!

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 11:46

Да, то что я курить бросила сама считаю геройским поступком))). Учитывая, что курила я лет 15 и примерно по пачке в день, а бросила сразу в один момент говорит все-таки о том, что сила воли у меня имеется, как ни крути.

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 16.01.2012 - 17:23

Какая же ты волевая молодец... волевая молодица... волевая девица :) !

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 17:28

Спасибо!)))

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — ср., 11.01.2012 - 20:39

я с тобой согласна! у меня тоже жор скорее из-за стресса на работе. Ну и погода влияет!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — ср., 11.01.2012 - 20:41

Для меня это вообще самая главная задача, которую мне предстоит решить- не зажирать плохое настроение и неприятности

Алена Ефрим — чт., 12.01.2012 - 16:30

У вас линеечка моей мечты. Пойду почитаю, как вам это удалось.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — чт., 12.01.2012 - 23:08

Спасибо, очень приятно слышать!

http://www.nadietah.ru/node/264575 - самый информативный пост в этом плане... в шоке была от воспоминаний когда ВСЕ вспомнила...

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — пн., 16.01.2012 - 11:48

Пожалуйста, читайте. Хорошо, если кому-то помогут или просто понравятся мои записи.)))

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — ср., 11.01.2012 - 21:18

Я тебя от части понимаю.Я вот тоже любитель заедать срессы,расстройства и т.п неурядицы.И тоже,тут главное не сорватся.А ещё мы похожив в том(если я не ошибаюсь), что когда планируешь-планируешь себе что-то.а потом аблом(не получилось,поменялись планы,погода).то я могу просто или впасть в состояние оцепенения или разревется как дитё малое. girl_cray2
И я так хочу уже с тобой сместе на 9-ку... :dance2:
Не перееживай насчёт работы.Она не стоит того.Хотя вот тебе пишу что не стоит,а саму себя вспомню на работе и давать советы,если сама их не исполняю не буду)))
Всё равно выше нос!Наши достижения в уменьшении кгшек помогут нам держатся на позитиве!
P.S. Скачалаа ту книгу про которую ниже пишешь,почитаю.Вдруг что для себя полезного почерпну


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — чт., 12.01.2012 - 11:52

Ань, не знаю выползу ли завтра на сайт (на выходных точно нет), поэтому напоминаю тебе, что на ночь с воскресенья на понедельник ты должна замочить в холодной воде стакан риса. Утром промыть и отварить до готовности. Есть небольшими порциями ( сколько влезать будет) желательно разбив на шесть приемов. Последний прием не позже 18 часов. Если рис останется(а он наверняка останется) доешь на следующий день.
Не солить совсем. Кроме риса ничего. пить воду, чай, кофе без сахара.
Ну в понедельник , я думаю, до обеда я на сайте появлюсь, так что поболтаем на эту тему.

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — чт., 12.01.2012 - 15:54

Инструкцию приняла!Приеду с гостей и поставлю замачивать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Белочка
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire
  • Калина