Разгрузочка

Давно планировала разгрузку. Вот сижу думаю на чем да когда...
Тут меня осенило, могу ведь прям завтра. Попробую молокочай.

Вообще мне разгрузки давались нелегко: головные боли, слабость, день насмарку.... Но я все же еще попробую, если что-то пойдет не так, меня всегда спасет мой творог:)

Молокочайный дебют меня ждет!

Девчонки, отвесиков нам!!)

UPD решилась, приготовила, вкусно получилось. Теперь мне чрезвычайно интересно, сколько обычно уходит за день? Читала про 1-2,5 кг, но это что-то вообще заоблачное. Мне б хоть 500 гр я бы щаслива была.
Мама меня подбивает каждую неделю так сидеть, я пока сумневаюсь:))))

Еще пойду на спорт, может и это вес толкнет.