Операция удержу отвес

Благодаря вашим советам я поняла важную вещь: белки это сила! Спасибо дорогие девушки! эх если бы не вы!

Решила после разгрузки продолжать тот же курс, на завтрак 70 гр чистого белка. Все составляющие белковые (курица, яйца, сыр), а также бульон от куриной грудки, немного красного перца (разгоняет метаболизм) и маленький приз: пятиграммовый кусочек печеной картошки. он так вкусен, что я забыла все тяготы диетной жизни.

Вчера я лежала и думала о том, чего б я съела. Поймала себя на мысли, что в голову идут только диетические продукты, которые мне можно и нужно есть. Здорово! Может организм и правда перестроился за месяц... Есть такое призрачное ощущение, что мне всегда хотелось так питаться, а может и легче, но я сознатльно заталкивала в себя кучу мусорной еды. И даже не потому, что она там вкусная какая-то, как будто пряталась за чем-то с помощью шоколадок. Может и правда мы поправляемся из-за страхов и психологических проблем, неидеального воспитания? Когда слушаешь это по телеку, звучит абсурдно, а сейчас как будто сама почувствовала.

Нет, я не отказываюсь от шоколадок на всю жизнь. Но отношение меняется, и именно это отношения я хочу сохранить сильнее, чем мой новый вес!

Спасибо, что вы меня поддерживаете. Это супер.