Да здравствует Корпан - день 16 (18). Идеальный пресс - день 5 (5)

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
пт., 15.11.2013 - 21:35 — Красота Ненаглядная

Смогла-таки позаниматься сегодня тоже.

Основная мысль, которая преследовала, что бодифлекс действует и при 15 минутной тренировке.Неуж-то я не смогу удеить себе 20 минут за цеый 24 часовой день.
Ну и уделила, чем оччень горжусь. В очередной раз поборола свою лень :)
Итак, активность сегодня включает в себя
Утреннюю зарядку
Прогуку 35 минут
КОрпан бодифлекс 12 минут
Пресс - 8 минут.

Все, я спатеньки.
МНе завтра в 4 утра вставать, поэтому не могу засиживаться.

Завтра обещаю всех прочитать и откомментировать!

Дыхательная гимнастика

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Нравится: 
0

Комментарии

Po_Lina — пт., 15.11.2013 - 22:40

Умничка!!!))) спокойной ноченьки!!!! lazy2 lazy2 morning2

вв

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 16.11.2013 - 16:54

:happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.