Питание по знаку зодиака

Нашла в старом журнале статью "Питание в соответствии со знаком зодиака". Если кому интересно вот она:

Знаки Огня (овен, лев, стрелец)
Стихия огня ведает системой кровообращения, следовательно, лучше всего сказывается приём тех видов пищи, которые очищают кровеносные сосуды и кровь. Жиры, яйца, мороженое и пища, в которой велик уровень холестерина, закупоривают артерии, поэтому такую пищу следует потреблять умеренно. Для того чтобы кровь была чистой и здоровой, постоянно вводите в рацион витамин Е, т.к. он способствует поглощению клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику повышения кровяного давления. К продуктам, богатым витамином Е относятся: пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо и шпинат. В большом количестве витамин Е содержится в мясе индейки. Лучшим "очистителем" крови служит чеснок, он способствует поддержанию нормального уровня кровяного давления.

Знаки Воды (рак, скорпион, рыбы) :NY17:
Водные знаки связаны с пищеварительной и выделительной системами. Облегчённая пища и натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, помогают своевременному выводу жидкости из тканей организма. Пища, богатая по составу калием, благотворно сказывается на системах жизнедеятельности водных знаков. Калий способствует выведению воды из тканей и уменьшает аллергические реакции. Большое количество калия содержится в клубнике, спарже, дыне, бананах, миндале, картофеле, кунжуте, семечках, тунце. Также водным знакам полезна любая "водянистая" пища, например арбуз.Исходя из того, что водные знаки предрасположены к полноте в результате задержки воды в тканях, выпивание 8 стаканов чистой воды ежедневно хорошо очищает почки. К мочегонной пище относятся: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль и овсянка. Продукты, оказывающие помощь пищеварению: ревень, папайя, овсянка, морковь и апельсины.

Знаки Земли (телец, дева, козерог)
Эти знаки нуждаются в строительном материале для костей, которым являются кальций и протеин. К пище, которая способствует строительству и укреплению костей, относятся молоко, сыр, растительные белки (особенно бобовые). Для того, чтобы не допустить возможности отложения кальция в теле, следует постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утренний стакан воды, в котором размешана 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. мёда, выпиваем сразу после пробуждения (будет поддерживать этот баланс и предупредит появление артрита). Сохранению этого баланса также способствуют лимоны. Земные знаки легче остальных переваривают животные белки, но им по возможности следует избегать жирных сортов мяса, например свинины.

Знаки Воздуха (близнецы, весы, водолей)
Для воздушных знаков очень важно потреблять те виды пищи, которые стимулируют деятельность головного мозга и нервной системы. Сардины, устрицы и прочие дары моря - традиционно считаются пищей "для мозга". А любая еда, обогащённая витамином В12, благотворно отражается на работе нервной системы. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах, некоторых видах сыров, соленьях и маринадах, печени. Салат-латук, зелёные ростки и побеги, апельсины, сельдерей, миндаль особенно рекомендуются воздушным знакам, т.к. они повышают умственную энергию и благоприятно сказываются на работе нервной системы.