Блиин меня уже всё бесит!! Я не могу от жорки избавиться....ем мало а кажется что много уже болезнь какая то...занимаюсь в спортзале чуть с ног не валюсь потому что голодная а после фитнеса не ем.... а похудеть не могу...
Девочки, я последнее время в каком то дурацком состоянии ни настроения ничиего вообще...я как автопилот целыми днями проснулась на работу после работы фитнес с фитнеса готовить мужу кушать и спать...никакого разнообразия...уже поднадоело...мама посоветовала пропить комплекс витаминов хотябы один курс она говорит что ей это помогло...хотя и мама говорит что она в последнее время раздражённая...
Ничего не могу кушать а очень хочется растёт этот дурацкий зуб мудрости сегодня стоматолог сказал что завтра надо снимать десну =((( это так печально я пришла с горя и поела в 7 вечера...а после 6-ти не ем обычно ((( ну уж ладно мне простительно...завтра же буду такую боль и голод испытывать...
Всего минус один кг..ну уже хорошо чтож ладно мне не к спеху убрать лишние килограмы будем стараться дальше...в последнее время не успеваю кушать..скоро совсем забуду что такое еда)
Мой порог калорийности 1148... есть ли у кого нибудь примерное меню на 1200 калорий?)) Я просто считать их не умею, сколько не училась ( в интернете много об этом написано) не могу=) подскажите пожалуйста?))
Не ем жирной мучной сладко еды, только хлебцы и кефир а вес не уходит хотя в джинсы влезла) Тренер по фитнесу говорит что обмен веществ стал медленее из за того что не кушаю совсем...что мне теперь совсем совсем голодать?? Как вы худеете по какой системе???
За вчера, 07.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии