Алфавит диета кто пробовал??

Девочки, я последнее время в каком то дурацком состоянии ни настроения ничиего вообще...я как автопилот целыми днями проснулась на работу после работы фитнес с фитнеса готовить мужу кушать и спать...никакого разнообразия...уже поднадоело...мама посоветовала пропить комплекс витаминов хотябы один курс она говорит что ей это помогло...хотя и мама говорит что она в последнее время раздражённая...
дак вот пошли мы выбирать витамины себе мама купила алфавит энергия а мне алфавит диета...сейчас почитала на сайтах вроде пишут что неплохо помогает...и настроение улучшается и чувствуют себя хорошо и лишние килограммы скидывают..а вы кто нибудь пробовали такие??а то мне кажется я толстею(((( или уже болезнь у меня такая =( всё меня бесит и не нравится...