- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт за третью неделю
Главные вкладки

ср., 12.02.2025 - 09:32 — Белочка
Всем привет)
За неделю ушло 1.2 кг. За 3 недели всего 4.8 кг. В целом, результатом довольна. Я вообще не ожидала, что будет результат. Я пережила пмс и кд. Перепады настроения, повышенный аппетит, отёки. К тому же, с финансами не очень сейчас, выбирала последние дни из тех продуктов, что были дома, а не из тех, что мне нужно. По ощущениям я еще отекшая, кд еще не закончились. На следующий неделе рассчитываю на результат лучше. Тем более, что сегодня получка, а значит мои приёмы пищи снова будут сбалансированные.
По объёмам следующие результаты:
талия за неделю - 2 см, всего - 7 см.
грудь за неделю-1 см, всего -2 см.
Бедра за неделю -1 см, всего -4 см.
В целом, грубых нарушений не было. Но с сегодняшнего дня возьмусь строже за себя. Снова начну считать калории, добавлю в меню больше овощей и полностью исключу любые перекусы.
Измерила сегодня глюкозу. 7.0. У меня шок. Это вообще-то уже диабет. До диеты был 6.00-6.5. И вот, 3 недели на строгой диабетической диете, а сахар растёт.. ((( Выбора нет, пока продолжаю дальше. На выходных сдам кле-какие анализы и снова к своему эндокринологу.
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Доброе утро!
Так приятно тебя читать, чувствуется твоя решимость и целеустремленность, продолжай в том же духе.
Спасибо большое! ❤️
Спасибо большое! ❤️
Попробуй с получки сразу
Попробуй с получки сразу закупаться полезными недорогими продуктами впрок. Чтобы до получки дотянуть. Я когда-то так делала. Все равно, конечно к концу месяца не то. Но есть варианты. Можно довольно таки бюджетно наделать заготовок в заморозку