Начало положено!

Главные вкладки

сб., 01.12.2007 - 23:46 — Romashka

Всем привет! Присоединяюсь ко всем, решившим похудеть! Удачи нам в этом непростом деле!
Вкратце о себе: 41 год, рост 168, вес 69 кг.
Возможно из-за возраста, возможно из-за малоподвижного образа, но вес в последние пять лет неуклонно набирался, к великому моему сожалению. В молодости всегда занимала активную жизненную позицию, всегда занималась спортом, ходила в походы. Сейчас времени на все это нет. Работа, работа и еще раз работа. Но есть большое желание похудеть! Буду делать все от себя возможное, чтобы похудеть на 15 кг. Да какие там 15 - размечталась!!! И 10 было бы достаточно!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя minni78.

minni78 — сб., 01.12.2007 - 23:51

Самое главное начать? И как собираешься это делать? На какую диету? Спорт?


Моя диета: диета Дюкана

Romashka — сб., 01.12.2007 - 23:57

Хочу начать с безуглеводной диеты. Стараться есть больше овощей и белковой пищи.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вс., 02.12.2007 - 00:02

а со спортом тоже не дружишь?


Моя диета: диета Дюкана

Romashka — вс., 02.12.2007 - 00:14

На спорт нет времени, к сожалению... А вообще, с радостью бы походила в бассейн, но увы, пока никак не получается.

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вс., 02.12.2007 - 00:19

не прыгаешь? Я тоже люблю бассейн, но сейчас денег на него не хватает.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — вс., 02.12.2007 - 00:51

да у тебя в принципе лишних кг где-то 4-5 не больше, занимайся спортом, делай зарядку утром и все уйдет

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вс., 02.12.2007 - 00:57

а ты что это не на танцполе? В субботу самое то, а?


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — вс., 02.12.2007 - 01:14

а я к завтрашнему сэшну готовлюсь...жаль, что не буду участвовать, зато за своих болеть буду изо всех сил =)))

Romashka — вс., 02.12.2007 - 10:02

хочу начать только с диеты. Посмотрю, какие она принесет плоды...

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — вс., 02.12.2007 - 13:53

Самое простое и всем доступное - с работы домой пешочком, хотя бы часть дороги. На это и время не так много уходит, как кажется, вот у меня вечером по дороге такие пробки обычно, что, обращала внимание, нередко дохожу до дома одновременно с тем же автобусом, из которого вылезла (а я взяла себе за правило по дороге с работы выходить из автобуса на 4 остановки раньше).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer