Обо мне,о том что действительно волнуем и моё стремление похудеть..вернуть прежную меня.

Главные вкладки

вт., 17.01.2012 - 11:43 — Sallenty

Здравствуйте,меня зовут Александра..можно Сашка или Шурка.Мне 25 лет и я ...и я СЛОН!
Когда то я была маленькой и худенькой.В то время я занималась спортом,профессиональным.Я была КМС по гребле.Но из за серьёзной травмы слетела с спорта.Тогда мне было 19 лет.
Заплыв жиром и потеряв Любимого,я поняла что нужно что то меня в своей жизни.А в первую очередь меняться самой.

Уже две недели я хожу в фитнес,бассейн.Катаюсь на лыжах и борде.И не жру ..
Итого: - 5 кг за 14 дней.

Стремлюсь к 65 кг.
Срок: 5 месяцев.
20 кг за 5 месяцев..это по 4 кг в месяц.

Ваше мнение.Возможно ли это?
От советов не откажусь)

О себе

Сегодня я должна сделать всё,что бы завтра стать лучше.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Jazevi4ka.

Jazevi4ka — вт., 17.01.2012 - 11:50

это более чем возможно!!!тем более ты спортсменка добавь бассеин и прогулки и летом будешь пищать ос своей ноцвой фигуры))

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — вт., 17.01.2012 - 15:40

flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113
Добро пожаловать в наши ряды!!!!!
Начало замечательное всё у тебя получится на 20кг за 5 месяцев реально если сильно не нарушать!!!!!

box-d — вт., 17.01.2012 - 15:56

конечно возможно, главное - воля к победе, тебе ли этого не знать!!!!!tab_welcome

Sallenty — вт., 17.01.2012 - 16:02

Спасибо девочки)

Сегодня я должна сделать всё,что бы завтра стать лучше.

Изображение пользователя Рапунцель.

Рапунцель — вт., 17.01.2012 - 16:10

Удачи! Мне кажется, что добившись такого результата в спорте, тебе не приходится говорить о недостатке силы воли или самодисциплины! Безусловно все получится!

Изображение пользователя Galeni.

Galeni — вт., 17.01.2012 - 16:22

Я похудела с 25.08.11. к 31.12. на 18 кг (т.е. за 4 месяца с копейками -18 кг), так что можно d_sunny , главное, желание и не отчаиваться, продолжать быть молодцом, когда вроде все делаешь правильно (питание, спорт), а вес стоит. И не ругать себя за срывы girl_wink
Саша, а почему про бывшего ты пишешь - "Любимый", а про себя - "СЛОН"? Почему нет о себе - "ПРЕЛЕСТЬ", ну или хотя бы - "Прелесть"?Откуда такая нелюбовь к себе?
Многие мотивируют себя на похудение ненавистью, отвращением к самим себе (культивируемыми, например, любимым мужчиной), и это даже работает, но это самая плохая мотивация, какая только может быть, все возвращается обратно, т.к. за малейшую провинность ругают нещадно, а обиду заедают (и не важно, кто отругал - сама себя или кто другой, мысль одна: "мной опять недовольны"). Когда достигают цели, то радоваться успехом мешает неприятное воспоминание от того, что подтолкнуло к похудению, снова и снова всплывает в памяти нанесенные обиды. Так что в качестве мотивации выбери лучше не "СЛОНА", а здоровье, жизненные или любовные перспективы, в общем, себя любимую connie_5
Не забывай про витамины (особенно группы В), если сидишь на диете и отказалась от каких-либо продуктов (масла, хлеба), уменьшай порции и перекусы пусть будут только фруктами/овощами. Фитнесс и бассейн - это здорово, все, что доктор прописал! Еще хорош массаж (можешь сама делать дома оливковым маслом или кремами). И воспитывай любовь к себе! Обязательно! Если самой трудно, то можно пройти пару консультаций с психологом.
Удачи!


Я, наверное, свалилась оттуда. Где звезды. Издалека...
Сильвия Плат

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Olenna