Неделя на "-60!. Итоги

Главные вкладки

чт., 26.01.2012 - 16:26 — Masjanja

За неделю вес снизился на 1 кг. - хотелось бы больше
Объем талии уменьшился на 4 см!!! - довольна
Объем бедер уменьшился на 4 см!!! - довольна

Радует, что на системе -60 я не чувствую себя голодной и не думаю бесконечно о еде. Не ужинать мне даже нравится! А так же нравится легкость, которую чувствуешь после комплекса упражнений. Пресс ощутимо подтянулся, что тоже не может не радовать.
Продолжаю!
Надеюсь, вес будет уходить немного быстрее

(поясню линейку: сразу после праздников вес был 75,5, сгоняла тренировками. Стала следовать системе -60 неделю назад, первоначальный вес 74,1 кг)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — чт., 26.01.2012 - 16:35

Ну, -1кг в неделю вполне себе результат.
У меня, например, больше 1кг за неделю не уходит.


Диеты

Masjanja — чт., 26.01.2012 - 16:37

спасибо, успокоили!
а то уж я подумала, что как-то маловато...
хотя по объемам и не скажешь, они уходят действительно быстро.

Изображение пользователя Окушонок.

Окушонок — чт., 26.01.2012 - 16:42

Поздравляю с килограммом, сброшенным за неделю! Я считаю это отличным результатом! Не надо сильнее худеть за неделю. По своему опыту знаю, что чем быстрее худеешь, тем быстрее набираешь обратно. Да и организму вредно быстро вес терять - это стресс! Я, наоборот, слежу, чтоб в неделю уходило 0,5-1 кг, тогда и результат будет долго держаться. Если вижу, что больше килограмма скидываю, то даже позволяю себе расслабиться и скушать что-то калорийное:))) У тебя отличные результаты! Так держать:)

Рост 158см

Masjanja — чт., 26.01.2012 - 17:15

спасибо огромное:) буду стараться:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • zulenka
  • Faust_Ada