день 11. Вчера я была молодец.

Смогла вчера не скатиться в привычное поведение, когда все к этому располагало.
Утром позавтракала через Ж..прошу прощения. Кофе с пряником-что может быть хуже. соответственно как только освободилась, начала кусочничать, но поскольку в холодильнике в основном полезная еда, кусочничала боле ме правильно, но углей легких было много,и нормальный аппетит сохранен не был, он был зверский к вечеру. Обычно в такие дни, я к вечеру созреваю на какую нибудь доставку, из каких-нибудь китайских новостей, или на худой конец на ситипиццу. Но вчера, я не отпускала себя, четко следила за своими реакциями, хоть и не прекращала делать глупости, но и не спала сознанием.
И вот , когда у меня в голове замаячила доставка я применила прием, который не так давно для себя придумала: я села и стала ждать, выбирала, наполняла корзину в одном рестике, потом в другом, но ниче не заказывала..в момент когда муж смснул и спросил привезут ли нам еду, я четко поняла, что уже не хочу ее, и вообще нажарила ужа давно вкусной курицы на ужин. Вот так вчера я победила себя старую, и придала сил себе новой, сэкономила семейный бюджет. Пива вечером конечно с мужем выпила, и даже сьела ножку куриную, но это совсем не то, из за чего мне стоило бы расстраиваться сегодня :). Я молодец!!!