Блог LeAnn

надо бы сантиметр домой купить.. что б отслеживать лучше что и как..
на сегодня -7 кг, за три недели..
и я не хожу голодная.. совсем..

мой рацион на день:
- 2-5 столовых ложек гречки ( тут сколько смогу в себя впихнуть)
- ржаные сухарики (сама нажарила в духовке. сначала в день булка хлеба съедалась сухарями, теперь же пол булки. а это примерно 100 гр. сухариками..)

Всем привет!
в очередной раз беру себя в руки!
Как и у большинства здесь имеется избыток массы тела.. причем хороший такой избыток...

откуда он? да от болезней и слабоволия...
м не всего 28 лет, а у меня уже артрит (травматический) и лишних 30 кг, проблемы с давлением и ушатаная нервная система...