Снежок VS Кефир

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ПОРЦИЮ КЕФИРА ОДИНАКОВОЙ ПО КАЛЛОРИЙНОСТИ ПОРЦИЕЙ СНЕЖКА?

Снежок с содержанием жира 2,5%
Нежный ароматный и сладкий молочный продукт. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует синтезу витаминов группы В. Готовится путем сквашивания чистыми культурами молочнокислых бактерий. Рекомендуется взрослым и детям.

ТУ 9222-388-00419785-05
Состав:
Молоко цельное, молоко обезжиренное, с использованием термофильной микрофлоры и болгарской молочнокислой палочки.
Пищевая ценность (содержание в 100г):

Жир……………………2,5г

Белок……………………2,8г

Углеводы…………………11,0г (в т.ч. сахарозы 7,0г)

Энергетическая ценность (калорийность) – 78 ккал

Кефир с содержанием жира 2,5%

ГОСТ Р 52093-2003
Состав:
Молоко цельное, молоко обезжиренное, с использованием микрофлоры кефирных грибков.
Пищевая ценность (содержание в 100г):

Жир……………………2,5г

Белок……………………2,9г

Углеводы…………………3,9г

Энергетическая ценность (калорийность) – 39 ккал