Протасов - день 3

Да. зима не самое Протасовское время. вот думала, пойду поищу какую-нибудь более горячую диетку, почитала девчонок, которые на протасовке сидят (спасибо, попробую еще продержаться). в принципе мне подходит диета: овощи творог. кефир - это мое. труба с овощами.огурцы свежие в феврале - такая бяка. даже на траву не похожи. помидорки еще ничего. вчера не выдержала сыроедение, отварила овощи как борщик без картошки на воде и за милую душу горяченького. Вот и думаю, сильное ли нарушение будет, если на обед овощи отваривать в пароварке, например броколли ил цвет.капусту? а еще кабачковая икра из банок и отварная свекла ?