Блог plampy

Встала взвесилась и пошла на пробежку.

Когда то давно)) Еще в школе я пыталась сочинять стихи))
На реальных событиях))) Не судите строго)

Мы встретились с тобой на дискотеке
Я видела тебя не в первый раз
Ты для меня был лучше всех на свете
И не могла я жить без твоих глаз.

Улыбка, голос, смех, меня заворожили
И вот нас познакомили друзья
А звуки музыки нас в танце закружили
И потушить пожар любви казалось уж нельзя...

Когда вы занимаетесь с Джилиан или делаете другие упражнения? И когда это наиболее эффективно, почему? Утром,
вечером?

ХОЧУ ЕСТЬ(((( Ну уже же больше 18! Не буду, не буду!

У меня как выходные так и конец диеты :tablichki-1217:
Уже задолбалась каждую неделю все сначала начинать, или силы воли нет? Или мне совсем не подходит
диета? Может другую надо попробовать? Помогите каким-нибудь советиком. Вот почитала блоки все худеют

Арахис соленый + салат с майонезом((( в 7 вечера. После этого мне стало стыдно и я сделала

упражнения на 15 мин. Результат все равно привес. +900. Но думаю еще и на овощи) так что не расстраиваюсь)

Как же она меня выматывает... Сегодня опять не смогла доделать все до конца, но уже больше чем вчера) А теперь в душ и готовить завтрак) Всем ОТЛИЧНоГО настроения :danse2011-65:

Нарушила, но и отвес тоже есть) Рада) Вот парень уговорил выпить, я нашла сухое вино и диетический 27% сыр))

Завтрак: ветчина из индейки, 2 оладушка из отрубей.

Обед: ветчина опять, 2 оладушка и килька в томате.

Всем отличного дня Большущих отвесов Прекрасного настроения

Ну расслабилась я(( На выходных почти коробку конфет съела, а еще и шоколадку и печенье вчера и бублики.

В общем, кто не срывался пусть кинет в меня камень. В субботу был вес 70,2 кг в воскресение и понедельник