Блог plampy

Как вы думаете не страшно если я пью чай и кофе во время диеты с сахарозаменителем. Не могу пить несладкий чай и кофе...

Нарушила , нарушила! Все что только могла(((
И нет мне прощения... Сначало пиво, в субботу! Потом чипсы в воскресение! И в доыершение всему сегодня немного кириешек и макороны по флотски. Ужасть!

Ммм доброго времени суток, дорогие) Надеюсь настроение у вас лучше чем у меня...

С диетой еще как никак нормально, а вот личная жизнь хромает(

Начну с чего полегче. Завтрак апельсин обед морковка редиска (типа салат), ужин кусочек жареной курицы и еще один (типа второй ужин в 19:30) после этого еще 2 апельсина. Думаю не так страшно...

Ммм ничего не смогла с собой поделать...

завтрак: апельсин и 2 яйца .
Обед: Йогурт и салат (из пекинской капусты, редиски и морковки, заправленный лимонным соком и немного подсолнечного масла)
Ужин: апельсин
Хм... и тут Вино(( с сыром, бананом и даже о ужас немного попкорна((( кошмар!!

это сильно подпортит картину похудения?

На почту пришло такое сообщение:

С вами так легко) Всегда когда сидела раньше на диетах было совсем другое ощущение. Могла сфилонить раз, два , а потом вообще бросить. Сейчас я чувствую ответственность. Наверное вы моя совесть)) Я удивляюсь своей выдержке)) Даже не видя пока результатов не бросаю и не расстраиваюсь))) Звезда в шоке))

Среда
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
Обед: нежирный сыр в любом количестве, 1 тост, помидоры.
Ужин: жареное или вареное мясо.

Нежирный сыр?? Можно творог вместо него?

Нет у меня весов((
Не знаю как проходит мое похудение. Сижу на диете на чистом энтузиазме.
Что делать?

Весь интернет заполнен рекламой о похудении, это наверное одна из первых ТЕМ на которой делают деньги...

Вторник
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
Обед: вареная или жареная курица без кожи.
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.