Что то вес остановился=-((

Лунную попробуй=) На ней 2 кг точно сойдет=)))

После того, как быстро сброшены первые килограммы, абсолютно нормально, что Ваш организм нуждается в паузе, поэтому и замедляется ритм похудения. Вам необходимо с упорством продолжать, применение метода, ваше похудение обязательно продолжится через некоторое время, но уже не с такой скоростью, как в первые месяцы.

Дополнительные рекомендации:
-ограничьте потребление свежих молочных продуктов: молока, йогурта, творога, не зрелых сыров;

-устраивайте «легкие» ужины, например, состоящие только из фруктов, но при этом увеличьте объем завтрака и обеда на следующий день. То, что Вы не съели на ужин, распределите между завтраком и обедом.

Обратите внимание: речь идет о том, что на новом этапе Вам необходимо распределять продукты питания несколько иначе, но ни в коем случае не снижать общее энергетическое потребление пищи.