Блог fufa

разгрузка мне подарила - 1,4 ...осталось удержать...сегодня у меня будет обычное мое меню только без хлеба и сладкого плюс небольшими порциями и много воды
на завтрак я уже схомячила омлет (в мультеварке делала без масла) а на обед и ужин у меня есть салатик типо олевье только без огурцов и без заправки и плов, суп тож из мульты ..я надеюсь привеса не даст ...

А это опять я ,все по прежнему жремс потихоньку ...себе в оправдания только и могу сказать что я хочу и стараюсь худеть,но вот это прожорливое второе я мешает мне вечно....

хочу попробовать недельку этой диеты ....
день первый - питьевой

девочки ,девулички вот как себя взять в руки цифра 90 уже год меня мучает только до нее дохожу и обратно ...жррраааатьььь.....
круговорот кгешек во мне ...как преодалеть эту приграду....
только в руки себя возьму начинает болезнь моя бушевать((((сдавала новые анализы и выяснилось причина моих безсилии и прочих недугов паратгормон прям хорошенечко так завышен((((...

в последние месяцы мое состояние ужасно...частенько какие то приступы дикой усталости ,очень тяжело даже встать не то что чем нибудь заниматься...все свои обязанности я выполняю через силу,а собой то вообще забросила заниматься,к этой усталости приходит дикий жор ...наполнив желудок поплотней нач

вчера разгружалась на шоколаде
+ утром когда бегала по врачам выпила 100 г яблочного сока и не смотря на кд,которые я наконец то дождалась,отвесик все равно впечатлительный -1.2
сегодня по моим планом закрепительный день-белковый,так как уже месяц я все скачу от 93 к 90 и обратно...пора выбираться из этого замкнутого круга и добиваться новых вершин,а скорей даже низин...

какая то странная хворь со мнои приключилась....еще со вторника сильная слабость и отличный аппетит поселились во мне,голова ужасно болит(((и все бы ничего...обыденно со мной происходит все при кд,но максимум 2 дня,а тут уже 5 дней(((кд пока нет((((

вчера был тяжелый день так как за ночь до этого дочка поспать совсем не дала,зубы нас обижали....ну а день был насыщенный + разгрузочный

в скором будущем мне предстоит операция на щитовидную железу...будут удалять больше половины...девочки может быть тут есть те кто тоже перенес такую операцию?расскажите как проходило восстановление после операции?поменялось ли что в жизни после оперирование??очень как то страшно(((

((все у меня как всегда....так старалась и вот нате получите(((....после разгрузки днем махнула лишнего в еде (((но у меня был весь день активный и пешком много ходила и тренировка отличная ...массажики ,водные процедуры...легла спать в надежде что привес если будет то не большой...а в итоге с ут