Итоги января

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.
чт., 01.02.2024 - 14:05 — Selenna

20240201_122014.jpg
За январь снижения веса не произошло. Надо менять пищевые привычки. Но зато, благодаря сыну, втянулась в зарядку. Он-молодец, похудел хорошо.
Сегодня я все таки разболелась. Держалась держалась и все(( Плохо спала, всю ночь першило в горле и текли слезы. Проснулась с лицом Колобка.
Сегодня тренировка на пресс. Постараюсь выполнить. За месяц я втянулась в трени.
С февраля хочу проработать ужины и закрепить эту привычку. Белок+овощи.
Не знаю, какой будет результат к 5 февраля для отчета. Но лучше нулевой, чем вес набрать.
Всем хорошего дня! И отвесов!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 01.02.2024 - 14:59

Выздоравливай, все с весом получится, я уверена

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 01.02.2024 - 18:54

Привет. Здоровья

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 01.02.2024 - 22:14

Спасибо!

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 02.02.2024 - 02:56

Как жаль, что  заболела. Выздоравливай*spring2-2012*:butterfly:мы за тебя переживаем

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 02.02.2024 - 11:27

Спасибо, буду поправляться.
Я иногда пишу печатными буквами, как здесь. Иногда прописными. Под настроение. Не скажу, чтобы почерк красивый, но в нашей семье самый понятный))

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 02.02.2024 - 03:13

Главное здоровье! 
вес может не уходить от упражнений и от болезни. Потом всё уйдёт. Выздоравливай! 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 02.02.2024 - 11:29

И это в том числе. 
Но питание, конечно, у меня далеко от идеала

Изображение пользователя Vitaliya.

Vitaliya — пт., 02.02.2024 - 21:36

Ого, вот это стабильность по тренировкам *good* 
Скорейшего выздоровления *ch8_14*

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 03.02.2024 - 12:52

Постараюсь в феврале не подкачать

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire