Всё заново:DDD

Девчушки. ещё раз начинаю:( Опять раскоровела, диету забросила. А 22 июня выпускной. теперь у меня такие цели:
- ко Дню рождения 62 кг
-к выпускному 60 кг
-к первому курсу 58 кг

План такой пока:
1) с завтра диета кефирная на 7 дней. без нагрузок физических (тк она строгая)
1 день – 1,5 л кефира 1% или 0,5 л кефира 2,5% (можете брать био или лактокефир), количество основного продукта неизменно все семь дней диеты. 4 печеные картофелины без соли и масла.
2 день – кефир и 4 зеленых яблока;
3 день – кефир и 800 г любых фруктов или ягод;
4 день – только кефир и минералка;
5 день – кефир и 400 г куриной грудки без соли;
6 день – кефир и 1 кг овощей без соли;
7 день – кефир и минералка.

2) Потом дней 5 ПП с калорийностью около 1000 (Красные дни календаря)
3)Дальше будет видно:)