Планы

А ещё я куплю сегодня эфирное апельсиновое масло...и буду делать массаж так: 1 день масла-2й день медовый-3й день обёртывание
каждый день приседания
надеюсь, к лету буду конфеткой.
кстати, с завтра я ограничиваю потребление сладкого: при полном отсутствии сахара, шоколада и тд (только во фруктах) в день да часа дня модно 1 конфету или кубик шоколада.
ужин лёкгий, желательно без углеводов.
в первой половине дня фрукты, каши и тд
обед:мясо, рыба, салат
ужин:творог, яйца
сыр можно, но только утром

с завтра стартуем))) чтобы летом гордо выходить на пляж!))) и не стесняться ехать на море с друзьями)