снова о шоколаде и не только

Вот он. Вот он! Антидепрессант моей мечты. Шоколад. Шоколадные конфеты, халва, зефир в шоколаде, рахат лукум и казинак. Это продукты. при виде которых мои руки начинают трястись. Я знаю, что для многих шоколад-всего лишь вкусная еда. Но не для меня. Когда у меня болит голова-1 кубик шоколада спасает сразу же. Без потребления шоколада у меня начинает темнеть в глазах (именно шоколада(халвы-т.е. сахара), даже если съела 800 блинчиков). без шоколада мне жизнь не жизнь.
И не надо мне говорить, что можно отвыкнуть. Можно. Но зачем? Зачем лишать себя радости и удовольствия? Сегодня я съела 7 конфет "батончик". 6 из них в 1й половине дня. После обеда: рыба, творог и 1 конфета. Знаю, это, мягко говоря, перебор. Но побороть сладкую зависимость непросто. Нужно давать себе удовольствие, но в меру.

Поэтому, с завтрашнего дня ещё одна попытка ограничить потребление этой вкусности. 1 конфета с утра-и всё. никакого шоколада после завтрака. НИКАКОГО казинака, зефира. халвы, рахат-лукума и тд. Утром-всё, чего душа желает. Можно кашу и конфету, можно тост с сыром и маслом и конфету. На обед- белковое блюдо и овощной салат. Ужинаю творогом и кефиром. Кстати, пойду выпью кефирчика.

Сегодня сделала медовый массаж (бооооооольно). И кофейный скраб. И маникюр. И бровки подысправила. Личико почистила. сделала упражнения на ягодицы Чувствую себя принцесской. Я считаю, что каждая из нас должна следить за собой в любом возрасте и баловать себя будь это шоколадка утром или ванна или скраб, или массаж. Любите себя, девочки, стремитесь к идеалу. Чтобы, подходя к зеркалу, вы думали не "какая же я толстая, страшная, прыщавая, целлюлитная", а "да я одна из девочек с картинок в контакте. я даже лучше.". каждый день утром раздевайтесь и смотрите на своё преобразующееся тело, на то, как таят складочки, как животик становится более плоским, а целлюлит исчезает. не стесняйтесь себя! любите каждый квадратный см своего тела, заботьтесь о каждом с любовью. и тогда вы обретёте гармонию и похудение станет не мукой, а счастьем. не спешите, живите PJ:? наслаждаясь каждым мгновением)

удачи вам, здоровья и любви, дорогие мои:*
а мне удачи завтра)