18.05.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 18.05.2012 - 10:45 — gogodancer

iuvpg4knh7c.jpg
Жор Жорыч в гости приехал, называется..Да еще мама с младшей сестрой сегодня на два денечка приезжают, так что буду держаться из последних сил:
Питание:
9.00 напиток "Мажитель" 250 мл
11.00 отруби, яблоко, колбаска(!) -самая вредная гадина, но вкуууусная, и зачем ее муж только купил?
14.00 гречка залитая кефиром -надеюсь также вкусно как колбаска, ахаха))
до 18.00 паровая котлета и овощи, салат огурец-помидор
После 18.00 не ем!

Физ.нагрузка:
Вечерняя пробежка

d_sunny d_sunny d_sunny
Первый день выполнила упражнения с ДМ, первый уровень, тренировка довольна таки интенсивная для неподготовленной меня, но в этом и прелесть. Осталась довольна и удовлетворена. Буду выполнять каждый день -желательно в первой половине дня, дабы не откладывать на потом...
ix2i0xkqrui.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 18.05.2012 - 15:59

молодец praising

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 18.05.2012 - 16:04

Еще и колбаску!)) вот ведь огорчение))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 18.05.2012 - 16:17

:don-t_mention:
меня впечатлила паровая котлетка и овощи на ужин :happy:
и еще завтрак был совсем не плотный.
не голодная потом ходишь?

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 18.05.2012 - 16:27

жаль, что вес у меня с мясного не уходит

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 18.05.2012 - 17:01

Тыщу лет назад, когда я не была вегетарианка, я ела...блин, как же это называлось. стейк?
в общем, такой приличный кусок мяса размером с пол тарелки, а то и во всю тарелку, отбиваешь с двух сторон солишь перчишь и немножко обжариваешь с небольшим кол-вом раст.масла.
Практические сухой получался. Может от такого схуднёшь?

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 18.05.2012 - 17:35

худею я когда рот на замок), ну или овощи, фрукты, злаки

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 18.05.2012 - 17:50

:cray:

Изображение пользователя Ino4ka.

Ino4ka — сб., 19.05.2012 - 11:59

Немного позитива (пусть даже в виде колбасы) не помешают. Особенно, если ещё и позаниматься спортом. Главное - знать меру и не "позитивить" каждый вечер с палкой колбасы перед ТВ. Ты итак молодец, к тебе гости приехали, а ты - отруби и пробежку. Я тоже вчера "напозитивилась", сегодня - привес, зато хожу довольная и улыбаюсь (хотя обычно по утрам я злая, как чёрт). Приятных тебе выходных! ;)

Вперёд за красотой! Той самой, которая спасёт мир! ok

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — сб., 19.05.2012 - 16:20

И тебе тоже удачных выходных!
С гостями забегалась, что зайти некогда.

Изображение пользователя Ino4ka.

Ino4ka — сб., 19.05.2012 - 12:02

Ой, мамочки! rofl Прочла надпись под осьминогом. laughter2 Под столом! :rofl1:

Вперёд за красотой! Той самой, которая спасёт мир! ok

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Белочка
  • Soihtu
  • zulenka